na czym w

no to o co chodzi, body tez ma tanio i w czym problem? bo dochodzimy do ciekawej sytuacji, w ktorej okazuje sie ze tak naprawde nie ma duzych roznic, moze tylko ze nie wiecie skad biora i po ile ale czy to jest podstawa do atakowania ? tak masz racje to skrajny przypadek a gdzie PRZECIETNY PRZYPADEK? wiem ze to co podales jest zanizone wiec moze [...]

w czym te zawody? po co tyle białka na noc? warzywa? pzdr/

n3x wez bez kitu sie ogarnij,bo pobiles juz wszystkich krytyków na tym forum,wygladasz bardzo bardzo przecietnie a jedziesz wszystkich w kazdym temacie cie widze i twoje 'slabo,do kasacji,z czym ty sie pokazujesz' itd ,widzialem twoj temat i nie masz napewno czym sie chwalic wiec poluzuj majty troche

[...] kozakiem, żeby w tym walczyć." Już nie wszyscy, mam dalej szukać? I na pewno znalzlbym duzo wiecej wypowiedzi, ze mma to formula, a nie sport (kropka) rozumiesz o co chodziło? Np. w kickboxingu przygotowuja Cie po to zeby pokonac przeciwnika, a np. Karate jest formą walki z samym sobą doskonalenia ciała i umysłu. W czym to się przejawia?

Mam na myśli, że jeśli powiem styl XYZ jest typową samoobroną. Nie można go skonfrontować ze stylem ZYX. Jedni i drudzy mogą mówić jak to ich styl jest z...sty w samoobronie. Poza dyskusją nic nie ma. Zawodnicy boksu, karate, kickboxingu, muay thai mogą wejść na ring i walczyć według wspólnych reguł np. K1. Widać kto w czym jest dobry, lepszy.

ehh, to wychodzi na to, że raz piszą tak, a raz tak... już zostawie ten biały, chociaż sam nie wiem. A w nietreningowe czym zastąpić ten ryż??

[...] byłby większym wyzwaniem dla DC niż Bigfoot.. Chodzi o ranking - DC jest dla mnie w rankingu Top 3 maaaaax Top 4 (to dla innych) niżej być nie może dlatego zapytałem o kontrargumenty z czym się niektórzy nie zgadzają (zwłaszcza diadiuszka) umiejętności DC też ma na ścisła czołówkę, ale wiadomo skilla można mieć a można przegrać - to hewiłejt :-D

Te foteczki powinny być już w dobrym rozmiarze : Tak jak już mówiłem, nie bardzo jest się czym pochwalić, bo tak naprawdę to dopiero zaczynam na poważnie przygodę z siłownią, a i fotki troszkę niewyraźne bo niestety miałem niezbyt dobre światło.

[...] z oliwek (1łyżka) 2 kromki chleba razowego b=257g/w=400/t=159 kcal 2562 Dzień 2(dzień nie treningowy) Śniadanie 9.35 19/32/20 439kcal 1Płatki owsiane 1 porcja - 24 g czym można zastąpić jaja bo tak dzień w dzień jajka to nie dam rady ja na razie dam maślankę +1 lyżka oliwy z oliwek 2 śniadanie 13,35 36/107/50.3 360kcal chleb razowy [...]

[...] z nich byl slabszy, w innych zbyt mocno chcial, przypalal sie, poprostu nie myslal. Co wlasnie inni wykorzystywali. Ale powtarzam to byli bokserzy. Na Pudzianowskiego to czym dysponuje Najman w zupelnosci wystarczy. I znowo powtorze po raz enty, ( i wlasnie to mnie dziwi u osob ktorzy tutaj stawiaja na Pudzianowskiego, przeciez trenujecie, [...]

ja powoli odrabiam ale w taką pogodę to jest męczarnia jak ktoś ma w piwnicy czy klimatyzowana siłek to spoko ale jak w domu na 1 pietrze to nie ma czym się pocic lece do pracy trzymajcie się

[...] na Błekitnych jak i w Klubie Shogun, byla tez dobra kick-boxingu ale musiala zawieśc swoja dzialalność i powruci od wrzesnia, tajski boks jest chyba w wdk, do tego sa dobrzy trenerzy z combat 56 i krav magi, jest terz boks na blekitnych i tez jest niezly co do karate to tylko slyszalem ze sa dobrzy pozdrawiam. Naprawde jest w czym wybierać.

Dzięki dziewczyny. Chodziły mi właśnie po głowie takie paski, ale nie wiedziałam czy jest sens. Zamówione. Tetiszeri, mogłabyś trochę rozjaśnić o czym piszesz? Chodzi o ćwiczenia ze ściskaczem, czy coś innego? Jak wrzucam hasło w Gógl, to mi wypluwa przeróżne ćwiczenia na ramiona/przedramiona/coś tam, które już i tak wykonuję przy obecnym [...]

[...] niz bialkowa. wyzsza podaz białka w stosunku do tłuszczu uniemożliwia czesto wejscie w ketoze lub z niej wybija. Kolejna kwestia- na takiej diecie robi się ładowania, po czym trening w kolejnym tygodniu ma na celu opróznienie glikogenu, wejscie w ketoze i tak do kolejnego ładowania. Nie mozesz sie redukować w ketozie w nieskonczonosc bez [...]

[...] taki 90kg ?"\ nie sposób odpowiedzieć na to pytanie. twoja niewiarygodna siła statyczna może nie zdać sie na nic przy zamykaniu sciskacza. jedyne co mozesz zrobic to albo zmierzyc siłę siłomierzem albo kupić ściskacz. przy czym te polskie (z Chin) nie mają deklarowanej siły zamykającej więc nie zdziw się jak zamkniesz 300 lbs. pozdrawiam

[...] wody z namaczania) 5. Wszystkie składniki wymieszać i uformować z nich kulę, odstawić by się "ściągnęła" 6. Uformować kulki, wyszło mi 12 sztuk. 7. Można je obtoczyć w czym kto lubi: kakao, wiórki koko, chia itp ;-) /SFD/2016/9/13/f0edbee6f6e84d17a4a9581da333b2cc.jpg /SFD/2016/9/13/2fdddf95eff8435f873e00d9e2635448.jpg [...]

Woźnica, sog za mądrą i trafną wypowiedź. Nie zgodzę się jednak z dwiema opiniami z niej. Reklama jest ważna, nawet bardzo, ale nie decyduje o wszystkim, o czym świadczy przykład np. Sci Fita, który reklamę miał i ma całkiem niezłą a kompletnie się nie sprzedaje. Jaką reklamę ma Inko w "KiF", jaką miał kiedyś Fitmax? I nic to nie dało. [...]

[...] wprowadźcie też zakaz umieszczenia zdjęć BD, EC i wszelkich innych Underów bo żaden z nich nie jest pewny i każdy z nich może być niebezpieczny. Ale niech każdy ma wybór czym chce się truć i niech ma prawo zapytać o to czy tamto z takiej czy innej firmy. A nie żeby światopogląd był z góry narzucany przez "elite" tego działu. Jeżeli [...]

[...] trochę osób z MD ale taka kolej rzeczy, nikt z nas nie oczekiwał ,ze jesteśmy tam na stałe, a co do kontaktów z ekipą to Radka odwiedzam systematycznie co czwartek o czym wam piszę , a dziś u mnie w klubie byli moi dobrzy koledzy Jakub Mauricz były zastępca redaktora naczelnego MD oraz Radek Kożuszek , który organizował wszystkie imprezy [...]

[...] partię. Chyba, że podobnie jak ja jadę czyli 4 razy w tygodniu. Każdą partię 2 x + 5 dzień nogi. I zacznij ćwiczyc te nogi, to pomoże Ci rozbudowac górę I pamiętaj o zasadzie, że czym większa partia tym więcej serii. Bicepsy, tricepsy - około 12 serii. Klatka, barki, plecy, uda - około 16 np. Zmieniony przez - cyromass w dniu 2010-04-28 18:41:45